長風呂は苦手ですぐに出てしまう、せいはです。
今回は九州一周第7弾！前回で大村湾を一周し、今回は長崎県の西海岸を走ろうと思います。早速いきましょう！
10:20 スタート 西海橋公園（長崎県西海市）
電車とバスを乗り継ぎ、前回のゴール地点である西海橋公園に帰ってきました。まずはここから西へと向かいます。すでに夏日が照り付けて暑いです。
最初は国道202号線、しばらくは下り坂でテンポよく走っていきます。しかし、スタートから約4km、川内交差点を左折して県道43号線に入ると、急激な上り坂が待ち構えていました。ダラダラと続く長い上り坂が早速体力を奪います。「いつかは下り坂で楽できるから」とモチベーションを保ちつつ上っていきます。
11:15 8km地点 道の駅 さいかい（長崎県西海市）
坂を上り切ったあたりで、最初の目的地である道の駅 さいかいに到着しました。ここではみかんソフトクリームをいただき、体を内側から冷やします。
休憩もそこそこにして道の駅を後にすると、ここからは待望の下り坂になります。古子交差点を左折して再び国道202号線に戻ってきました。細かいアップダウンを繰り返して、次の目的地へと向かいます。
12:20 14km地点 七ツ釜鍾乳洞（長崎県西海市）
長崎唯一の鍾乳洞、七ツ釜鍾乳洞に到着しました。周辺には35の鍾乳洞があり、その内2番目に大きい清水洞の一部が一般公開されています。
鍾乳洞の中は1年を通して約15℃であり、この暑い季節にはうってつけの涼みスポットでした。むしろ寒いくらい。。。その寒暖差のせいで、鍾乳洞から出たとたんにメガネが一瞬で曇りました。鍾乳洞の水を原料にしたラムネは甘さ控えめでスッキリ飲めました。
身体がいい具合に冷えてリフレッシュしたところで次へと進みます。
13:20 16km地点 中浦ジュリアン記念公園（長崎県西海市）
天正遣欧少年使節の一人、中浦ジュリアンの出生地であるこの地に中浦ジュリアン記念公園があります。銅像や顕彰碑が設立されていました。日本から西洋に渡ってローマ法王に謁見し帰国するという大航海は、当時としてはすごい偉業だったのだと改めて感じます。
さてさて、ここを後にするとあとはもうゴールに向かうだけです。
14:50 27km地点 西海市役所（長崎県西海市）
本日のゴール、西海市役所に到着しました。やはりこの暑さでは、体力的にもこのくらいの距離が精いっぱいだと感じました。近くには小さめですが歴史資料館もありました。
15:30 フェリーで松島へ（長崎県西海市）
ホテルのすぐ近くの港から、松島への市営船が出ていたので急遽行ってみることにしました。15:30に出航、10分程度で着くほど近い島です。
ほとんど下調べせずに行ったので、「バスくらいあるやろ」→朝一の一本のみ、「レンタサイクルくらいあるやろ」→ない、というわけで徒歩での散策になりました。1周約9km、さすがに一周する元気も時間もなく、目的地まで行って帰ってくるだけにしました。
松島は江戸時代から昭和期に捕鯨と炭鉱で栄えた島だそうです。現在は信号機のないのどかな島です。
今回のお目当てはこちら、日本一小さい公園。手作りのベンチが1つあるだけの公園ですが、その眺めは素晴らしいです。天気が良い（特に夕焼け）とさらに良かったのですが、あいにく小雨交じりの曇り空でした。
ここまで往復5kmの道のりを、時々スピード感覚維持のための流しを挟みながら、てくてく歩いて回りました。
17:30 ジスコホテル西海（長崎県西海市）
本日の宿泊はジスコホテル西海にお世話になります。比較的新しいビジネスホテルで中もきれいでした。
夕食は近くの居酒屋「大舟」さんへ。新鮮な刺身などをいただきました。カウンターで隣になったおばさまと色々話をしました。
あと2日間で長崎市街地まで行く予定です。暑いので無理しないように！
走行距離 今回：27km / 累計：415km
次回へつづく。。。
