右投げ右打ち、せいはです。
今週の練習日誌です。
4/29（月/祝） 12kmJog
4/30（火） 休み（仕事）
5/1（水） 11kmルームランナー＋筋トレ
5/2（木） 8kmJog
5/3（金/祝） レペティション400m×8（80" r:400mJog）、前後に3kmJog
5/4（土/祝） 九州一周#2-1（JR鹿家駅～玄海エネルギーパーク、42km）
5/5（日/祝） 九州一周#2-2（道の駅 桃山天下市～JR伊万里駅、46km）
今週は「九州一周プロジェクト」を進めました！後日また記事を書こうと思います。
久々にポイント練習（レペティション）も行いましたが、だいぶ体の動きがスムーズになってきたように感じられます。400mを10本走れるようになってから、徐々にペースを上げていきたいですね。
それから、10月に開催される壱岐ウルトラマラソンにエントリーしました。初の100kmレース、まずは完走できるよう準備していきます。
次回へつづく。。。
