雨のレースに強く、暑さのレースに弱い、せいはです。 今週の練習日誌です。 5/6（月/祝） 休み 5/7（火） 休み（仕事） 5/8（水） 9kmJog 5/9（木） 6kmJog 5/10（金） 12kmJog 5/11（土） 5kmJog 5/12（日） 休み 先週末の九州一周#2でだいぶ距離を踏んだ…

高校時代、理系なのに一番の得意科目が地理だった、せいはです。 「九州一周プロジェクト」第2弾の2日目、早速参りましょう！ 9:30 呼子朝市（佐賀県唐津市） まずは呼子朝市へと行ってきました。前日の昼に来た時よりもさらに人が多く、通りには出店が立ち…

好きなポケモンはシャワーズとフライゴン、せいはです。 さて、今回は「九州一周プロジェクト」第2弾の模様をお伝えします！ 今回は佐賀県へと突入し、唐津や呼子を巡っていきます。呼子といえばやっぱりイカの活き造りですよね！私も非常に楽しみにしていた…

右投げ右打ち、せいはです。 今週の練習日誌です。 4/29（月/祝） 12kmJog 4/30（火） 休み（仕事） 5/1（水） 11kmルームランナー＋筋トレ 5/2（木） 8kmJog 5/3（金/祝） レペティション400m×8（80" r:400mJog）、前後に3kmJog 5/4（土/祝） 九州一周#2-1…

トラックよりはロードのほうが好き、せいはです。アップダウンがあるほうが燃えます。 今週の練習日誌です。 4/22（月） 11kmJog 4/23（火） 9kmJog 4/24（水） 12kmJog 4/25（木） マーク走、インターバル200m×5（r:200mJog）（クラブ） 4/26（金） 10kmJog…

麻雀で久々に役満（大三元）を和了りました、せいはです。 今週の練習日誌です。 4/15（月） 3kmJog、流し×3 4/16（火） 休み（仕事） 4/17（水） 8kmJog 4/18（木） マーク走×10、インターバル100m+200m+200m（クラブ） 4/19（金） 10kmJog 4/20（土） 6kmJ…

九州一周の初日に新品の帽子を無くしました、せいはです。悲しい・・・ 「九州一周プロジェクト」、前回の続きです。早速行きましょう！ 10:30 スタート 二見ヶ浦（福岡県糸島市） 前日のゴール、二見ヶ浦に戻ってきました。ここから西に向かって走り始めま…

朝はお米派ですがパンも好き、せいはです。 今回から「九州一周レポ」を書いていきます。まずは簡単に企画説明からです。 走って九州を一周します！（どどんっ！） ざっくり言うとこんな感じです。一応補足しておくと、 ①福岡からスタート、おおよそ海岸に沿…

好きな役満は四暗刻、せいはです。 今週の練習日誌です。 4/8（月） AM：10kmJog、PM：RFA 4/9（火） 休み（仕事） 4/10（水） AM：9kmJog、PM：17kmJog 4/11（木） 休み（仕事） 4/12（金） 10kmJog 4/13（土） 九州一周#1-1（博多駅～二見ヶ浦、35km） 4/1…

「葬送のフリーレン」にハマっています、せいはです。好きなキャラはアイゼンです。 今週の練習日誌です。 4/1（月） 休み（仕事） 4/2（火） AM：10kmJog、PM：8kmJog＋RFA 4/3（水） 10kmJog（ルームランナー） 4/4（木） 休み（仕事） 4/5（金） AM：10km…

好きなものは最後に食べる派、せいはです。 先日の「FABPRO春の大運動会 2024」の写真を載せようと思います。（身内以外は顔がわからないように加工しています） 5000mでの一コマ。弟のあすきと競り合っています。2000mくらいかな。 離され始めました。ここ…

スタートの時は右足を後ろに下げる派、せいはです。 3月31日、久留米総合スポーツセンター補助競技場で「FABPRO春の大運動会2024」が開催されました。 このイベントは、「陸上競技の新たな楽しみを創出し、福岡・九州にアスリートのつながりをつくる」という…

はじめまして、せいはです。 小学1年生から陸上競技を始め、中学・高校・大学と続けてきてかれこれ20年以上... 「社会人になっても、生涯現役で走り続けるんだ！」そう思っていた... だが、太った！！（どーん） そう、社会人になって4年、仕事に追われて走…